sam. Juil 2nd, 2022

Vous rêvez de danser comme dans danse avec les stars, d’apprendre les danses latines mais vous ne savez pas par où commencer ou vous avez peur de vous lancer, alors suivez mes conseils dans cette articles.

1. Faites-le

Trop de danseurs en herbe se sont persuadés, ou ont laissé les autres leur dire, qu’ils « ne savent pas danser », et n’ont donc jamais essayé d’apprendre. Si vous pouvez vous promener, vous pouvez découvrir la danse. La danse de salon est constituée de pas, en avant, en arrière, sur le côté, ainsi qu’en place. C’est l’incorporation de ces pas de différentes manières qui produit le motif d’une danse. Les actions sont découvertes individuellement, tout comme lorsque vous aviez deux ans et que vous appreniez à marcher ! Ne laissez personne vous empêcher, vous POUVEZ découvrir la danse !

2. Choisissez un atelier avec soin.

Tous les ateliers de danse ne sont pas identiques. D’après mon expérience, le meilleur rapport qualité-prix est celui d’un studio indépendant appartenant à votre région, plutôt qu’une des chaînes nationales. Ce n’est pas toujours le cas, mais j’ai découvert que c’était le cas la plupart du temps. En outre, je vous suggère fortement de trouver un atelier qui propose spécifiquement des cours de danse de salon, et non un atelier dont la passion principale est le ballet, les claquettes, le jazz, avec seulement un certain nombre de cours de danse de salon ajoutés après coup.

3. Inscrivez-vous d’abord à un cours de groupe pour débutants.

Je vous le conseille pour plusieurs raisons. Les cours de groupe sont généralement assez abordables, ce qui évite un gros investissement initial en argent liquide. Tout le monde dans le groupe est comme vous, un débutant, donc il y a moins de chance de se sentir idiot si vous ratez une étape ou deux. (Et vous le ferez, mais tout le monde le fera aussi. Vous découvrirez rapidement qu’il suffit d’en rire et de continuer). Que vous ayez un compagnon ou non n’a certainement aucune importance dans un cours collectif. La majorité des formateurs feront tourner les partenaires dans une classe, en partie pour faire face aux variétés inégales d’hommes et de femmes, mais aussi pour améliorer la capacité de chaque membre à diriger, si vous êtes un homme, ou à suivre, si vous êtes une femme. Il y a beaucoup de blagues et de rires pendant les cours collectifs, car chacun découvre de nouvelles capacités et fait des erreurs. Ils sont toujours très amusants et vous serez surpris de voir à quel point vous attendez avec impatience le cours suivant. Les cours se déroulent généralement une fois par semaine, pendant une heure, pour une période de 6 ou 8 semaines, après quoi vous pouvez choisir de continuer avec ce cours ou d’en choisir un autre.

4. Ne vous laissez pas abattre !

Il est fort probable que vous sortirez de ce premier cours en vous sentant un peu dépassé et en laissant des idées défavorables envahir votre tête, vous informant que vous n’y arriverez jamais. Ce n’est pas vrai ! La bonne nouvelle, c’est que vous ne vous souvenez pas de l’époque où vous aviez deux ans et où vous avez commencé à apprendre à marcher. Combien de fois pensez-vous être tombé sur vos fesses avant d’arriver à traverser la pièce ?

Que se passe-t-il si vous vous êtes dit de simplement abandonner, c’est trop dur, je ne découvrirai jamais ça ? Je pense que nous serions tous encore en train de ramper ! Non, n’abandonnez pas. Lorsque vous rentrez chez vous, essayez de répéter au moins quelques-unes des étapes que vous avez découvertes tout au long de cette excellente journée. Même si vous ne pouvez pas vous en souvenir au moment où vous arrivez à votre voiture, le cours suivant commence presque toujours par une évaluation du dernier cours. Si vous vous y tenez tout au long de la session de 6 ou 8 semaines, vous en ressortirez avec la compréhension de quelques mouvements de base à votre ceinture, je vous le promets.

5. Quelle tenue utiliser pour le cours ?

La tenue vestimentaire portée aux cours de danse de salon est aussi variée que les personnes qui y participent. Certains portent des jeans ou des pantalons, d’autres préfèrent danser en jupe ou en robe. Mettez des vêtements qui vous vont, peut-être un peu larges, pour vous donner la liberté de bouger sans restriction. Un autre élément à prendre en compte lors du choix de vos vêtements est la température. La plupart des ateliers sont un peu à la mode, vous pourriez donc être tenté de porter un sweat-shirt ou un tee-shirt à manches longues. Je vous déconseille de le faire. Croyez-le ou non, la température de votre corps augmente lorsque vous dansez, au point que certaines personnes transpirent vraiment. Un tee-shirt à manches courtes et léger vous conviendra certainement. Soyez ordonné, décontracté et confortable.

6. Le choix de vos chaussures peut faire la différence entre le plaisir de la danse de salon et l’incapacité à maîtriser les pas.

Ne faites pas l’erreur de porter des chaussures à semelle en caoutchouc. Elles n’offrent pas la traction nécessaire pour glisser, tourner ou pivoter. Une chaussure de type mocassin est idéale, ou tout autre type de chaussure à semelle lisse. Pour les femmes, une chaussure avec un talon crée des activités attrayantes, mais n’est certainement pas une obligation lorsque vous débutez. Plus tard, vous pourrez envisager d’acheter une paire de chaussures de danse. Celles-ci sont spécialement créées pour être supportées sur la piste de danse et nulle part ailleurs. Les semelles sont en daim, ce qui leur permet de glisser aisément, ce qui rend les virages et les rotations pratiquement faciles. Certains ateliers proposent des chaussures de danse à la vente, ou il existe de nombreux sites en ligne où vous pouvez en acheter. Je ne conseille pas non plus de porter des chaussures à bouts ouverts, comme des souliers ou des tongs. N’oubliez pas que vous êtes dans une classe de débutants, et qu’il y a toujours la possibilité qu’une personne marche accidentellement sur ces orteils !

7. Arrivez quelques minutes avant l’heure à laquelle le cours commence.

Il y a généralement une feuille d’inscription et de nombreux ateliers distribuent des badges nominatifs pour vous aider à connaître vos collègues danseurs. Si vous avez des chaussures de danse, vous aurez besoin de ces minutes supplémentaires pour changer de chaussures de ville. Arriver tôt vous donne également la possibilité de socialiser un peu avec d’autres personnes qui sont là pour le même cours. Rien ne perturbe plus un cours qu’une personne qui arrive en retard alors que l’entraîneur est en train de démontrer une nouvelle action.

8. Engagez-vous à vous entraîner.

Vous ne parviendrez jamais à maîtriser les danses de salon (ou quoi que ce soit d’autre, d’ailleurs) sans technique. Si vous avez des difficultés avec un certain pas ou un certain modèle, il est tout à fait approprié de passer quelques minutes après le cours et de l’expérimenter une fois ou deux avec votre partenaire. Exercez les pas à la maison une ou deux fois par jour, vous serez surpris de constater à quel point vous les maîtriserez mieux tout au long de la semaine et le prochain cours n’en sera que plus facile. C’est un autre avantage d’arriver tôt au cours, cela vous donne le temps de pratiquer à nouveau ces étapes avant que l’entraîneur ne commence. La plupart des ateliers proposent également une « fête d’entraînement » ou une « danse d’atelier » hebdomadaire ou mensuelle. Ce sont des occasions exceptionnelles de mettre en pratique ce que vous avez appris et de voir des danseurs professionnels beaucoup plus expérimentés, ce que vous vous efforcez de devenir ! Je ne saurais trop insister sur l’importance des ateliers de danse et sur le rôle qu’ils jouent dans l’amélioration de vos compétences en matière de danse. Prévoyez d’y aller chaque fois que c’est possible, même lorsque vous êtes nouveau et que vous débutez. Peut-être même SPÉCIALEMENT lorsque vous êtes tout nouveau et que vous débutez ! Les danseurs professionnels qualifiés sont toujours heureux d’aider un nouveau venu et les danses viennent compléter parfaitement vos cours.

9. Profitez de tous les avantages non-dansants des danses de salon.

En dansant, vous augmenterez votre confiance en vous, votre équilibre et votre posture. En dansant, vous augmenterez certainement votre rythme cardiaque, ce qui améliorera votre santé cardiovasculaire. En dansant, vous rencontrerez certainement de nouveaux individus, vous vous ferez de nouveaux amis, vous améliorerez vos compétences sociales et vous établirez potentiellement de nouvelles relations d’affaires. La piste de danse est un merveilleux égalisateur. Dans un cours de départ, tout le monde est un débutant, qu’il s’agisse d’un médecin ou d’un avocat, d’un ouvrier du bâtiment, d’une serveuse ou d’un éducateur d’établissement. Pendant cette heure hebdomadaire, les angoisses de la vie quotidienne disparaissent tout simplement, car vous vous immergez dans l’apprentissage des gestes, l’attention à la musique et la connexion avec votre partenaire. C’est une excellente thérapie et beaucoup moins coûteuse qu’un psychanalyste !

10. Mais surtout, passez un bon moment !

Ce n’est pas une course ou une compétition, tout le monde finit par arriver au même endroit, danser avec son partenaire et passer un bon moment. Vous pouvez connaître des moments de frustration avec vous-même ou votre partenaire, mais ne laissez pas cela éclipser tous les avantages de devenir un danseur de salon. Si vous constatez que vous n’appréciez pas ce que vous faites, envisagez une autre danse. Peut-être que le fox-trot ou la valse ne sont pas votre tasse de thé, essayez le cha-cha, le tango ou le swing. Avec le temps, vous trouverez votre danse préférée et vous pourrez vous concentrer sur celle-ci. Je pense que vous finirez comme de nombreux danseurs professionnels de salle de bal, à les aimer tous et à ne pas vouloir vous arrêter avant de les avoir tous découverts !

Invitez-vous dans le monde magique des danses de salon !

By Emna